Tia UV có mấy loại? Loại nào có hại với da?
Hầu hết các tổn thương da do tiếp xúc với các tia có bước sóng nằm trong dãy tia cực tím (UVR).
Có 3 loại tia UV:
Tia cực tím ngắn nhất trong số các tia cực tím, tia cực tím C (UVC, 100 – 280 nm), không xuyên qua được tầng ozon của trái đất và do đó hầu như không gây tổn hại cho da.
Tia cực tím B (UVB, bước sóng 290 – 320nm) là nguyên nhân chính gây những tổn thương thay đổi trên da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Những thay đổi sinh hóa đó bao gồm biến đổi DNA, RNA, tổng hợp protein, gây cảm ứng sản xuất chất cyclobutyl pyrimidine dimer, và nhiều loại cytokine. Những tổn thương có thể cảm nhận gồm: nám, sạm, cháy nắng, tàn nhang, mẩn đỏ, ngứa, nặng hơn gây bỏng rát.
Tia cực tím UVA có bước sóng dài hơn UVB. Có 2 loại UVA1 (bước sóng 340-400 nm) và UVA2 (320-340 nm).
Trước đây, tia UVA được coi là ít vai trò hơn trong việc gây tổn thương da do ánh nắng mặt trời. Thực tế, hầu như các biện pháp chống nắng thời gian trước tập trung chủ yếu vào việc ngăn tiếp xúc với tia UVB với chỉ số chống nắng SPF. Tuy nhiên, UVA hiện nay được biết là góp phần gây ung thư da bằng cách trực tiếp tạo ra đột biến DNA cũng như làm nặng hơn những tổn thương gây ra bởi UVB. Bởi UVA có bước sóng dài (320 – 400nm) nên dễ thâm nhập sâu hơn vào da. UVA tàn phá tầng hạ bì, làm đứt gãy collangen, khiến da chảy xệ, lão hóa.
Vì thế, chống UVA là một trong những tiêu chí quan trọng khi lựa chọn kem chống nắng.
Chúng ta có an toàn sau lớp kính cửa sổ?
Tia UVB chỉ xuất hiện nhiều trong khoảng thời gian từ 09h – 17h nhưng UVA thì có trong mọi lúc. Ở trong phòng kín cũng không giúp chúng ta tránh được tác động của tia cực tím. Các nghiên cứu cho thấy thủy tinh lọc được 97% UVB, không lọc được 30% UVA.
Như thế, kể cả ngồi sau lớp cửa kính cửa sổ chúng ta cũng không hoàn toàn an toàn!